“Być sobą i być razem“ – Kurs Skutecznej Komunikacji Dla Par na bazie NVC
Twój prosty pierwszy krok ku spełnionej, szczęśliwej relacji!
Zacznijcie rozmawiać w szacunku i z chęcią wzajemnego zrozumienia… i zobaczcie, jak Wasz związek na nowo rozkwita!
To kurs dla Par, które są gotowe:
👫 budować dom pełen miłości i być przykładem dla swoich dzieci spełnionego, szczęśliwego, związku
👫 na nowo, głęboko i PRAWDZIWIE rozmawiać ze sobą, zamiast tylko o tym, co kupić na obiad czy co załatwić do przedszkola / szkoły
👫 łatwiej i lżej rozmawiać- zwłaszcza dla par, którym ciężko się dogadać, np. od kiedy pojawiły się dzieci i macie mniej czasu dla siebie
👫 doceniać się nawzajem
👫 poczuć wzajemne zrozumienie i lekkość w relacji,
👫 przełamać rutynę, przywrócić świeżość i harmonię
👫 poczuć wsparcie, zamiast kłócić się o drobiazgi
👫 przypomnieć sobie co najlepszego jest w drugiej osobie i zakochać się w sobie na nowo
👫 autentycznie wyrażać swoje uczucia i potrzeby, ale bez wzajemnych pretensji i żądań
👫 lepiej się poznać i zrozumieć
Dzięki temu kursowi otworzycie drzwi do głębszej komunikacji i zrozumienia siebie nawzajem torując sobie drogę ku dojrzałemu i szczęśliwemu związkowi.
Na życiowych przykładach zmienić PROSTE rzeczy w komunikacji, aby szybko zobaczyć efekty.
Zaproś swojego męża / partnera do wspólnej podróży ku szczęśliwemu “Byciu sobą i byciu razem”
📢UWAGA: to nie jest trudny ani skomplikowany kurs – wystarczą Ci 3 godzinne spotkania, aby zauważyć zmiany!
Ten kurs to nie teoria! Jego sednem jest dialog i głębsze zrozumienie siebie i drugiej najbliższej Ci osoby!
To czas budowania trwałej i harmonijnej relacji.
Kurs oparty jest na złożeniach sprawdzonej i skutecznej metody komunikacji – Porozumienia bez Przemocy – NVC (Nonviolent Communication)
To, czego doświadczycie na tym kursie, pomoże Wam budować dom pełen miłości już na zawsze!
Co zyskacie? Na nowo zbliżycie się do siebie i:
❤️ Zrozumiecie siebie i drugą osobę – poznacie lepiej swoje myśli, uczucia i potrzeby, które być może nigdy nie zostały wypowiedziane
❤️ Zatrzymacie falę oskarżeń, pretensji i oczekiwań – zamienicie wzajemne żale na rozmowy o faktach i wspólne szukanie rozwiązań
❤️Znajdziecie w końcu czas na szczerą i rzeczową rozmowę – po każdym spotkaniu będziecie mieć czas na rozmowę we dwoje jak wówczas, gdy dopiero się poznawaliście.
❤️ Wprowadzicie do związku nowe służące Wam nawyki wspierające relację
Po tym kursie zaczniecie:
💕 rozmawiać tak, aby nie ranić, nie oskarżać, nie obrażać się i nie dopowiadać sobie historii
💕 widzieć drugą osobę bez czarnych okularów – z jej uczuciami, myślami i potrzebami
💕 wyrażać miłość, szacunek i bliskość, tworząc bezpieczną przestrzeń do szczerych rozmów
💕 radzić sobie z konfliktami – unikać krytyki, projektowania, wypominania, aby różnice zdań stawały się okazją do wzrostu
Przygotowałam kurs tak, aby wygodnie – i lekko! – się z niego korzystało:
✅ Kurs prowadzony jest nagrany i umieszczony na wygodnej platformie szkoleniowej, żeby móc do niego wracać
✅ Otrzymujecie materiały do druku podsumowujące każde spotkanie
✅ Praktyczne zadania do wykonania – na każdym spotkaniu dostaniesz zadanie praktyczne, by faktycznie coś drgnęło w Waszej relacji. Czasem będzie to zachęta do szczerej rozmowy i zadania pewnych pytań partnerowi, czasem napisanie czegoś lub zastanowienie się nad czymś.
✅ Minimum Teorii, Maksimum Przykładów z Życia – otrzymacie konkretne narzędzia do wykorzystania od razu w codzienności.
Jak dokładnie wygląda program?
❤️Spotkanie 1
- Wasze Dlaczego – z jaką intencją wchodzicie do kursu
- Wasze najlepsze wspomnienia
- Pięć języków miłości
- Różnice w komunikacji – KOBIETY vs MĘŻCZYŹNI
- Jak rozmawiać o emocjach i potrzebach
- Jak zobaczyć i zrozumieć potrzeby swoje i swojego partnera
- Złote ZASADY DIALOGU
- Jak doceniać to co mamy i kim jesteśmy
👫Randka 1 – Wasze języki miłości, uczucia i potrzeby oraz docenianie.
❤️Spotkanie 2
- Założenia komunikacji empatycznej (NVC)
- Czego potrzebujemy, by móc się dogadać?
- Na czym polega sztuka empatii? Co nas zbliża, a co oddala?
- Komunikaty TY, a Komunikaty JA
- Jak odróżniać fakty od swoich interpretacji i ocen
- Jak nasze przekonania, osobowość i doświadczenia życiowe wpływają na odbiór partnera i jego zachowań
- Zabójcy komunikacji – słowa i zdania, których lepiej unikać
👫Randka 2 – Komunikacja, przekonania i schematy, NA JAKICH SIĘ ŁAPIESZ I KTÓRYCH CHCESZ OD DZIŚ BARDZIEJ ŚWIADOMIE UNIKAĆ
❤️Spotkanie 3
- Komunikaty budujące i niszczące – świat żyrafy i szakala
- Jak szanować granice swoje i drugiej osoby
- Kiedy się różnimy – z czego wynikają konflikty, kłótnie i ciche dni i co może Was przybliżać do siebie
- Jak mieć relację, a nie rację
- Jak wyrażać prośby bez oczekiwań i żądań
- Czym jest współzależność i odpowiedzialność
- Cztery kroki Porozumienia bez Przemocy
- Wdzięczność i docenianie
👫Randka 3 – usłyszeć i być usłyszanym, jak chcemy, by wyglądała nasza relacja od dziś
Po każdym spotkaniu otrzymacie praktyczne skrypty do rozmów, żeby nie tylko wysłuchać, ale też porozmawiać
- co o tym myślicie,
- co sobie bierzecie,
- co jest dla Was ważne,
- co zauważacie w Waszej relacji,
- na co chcecie zwrócić uwagę w Waszej relacji, żeby np. nie powielać jakich błędów
- jaki nowy nawyk, gest, umowę chcecie wprowadzić, by żyło Wam się lepiej.
Możesz przechodzić kolejne, teoretyczne kursy… a możesz w PRAKTYCE zacząć budować związek pełen miłości i zrozumienia już teraz.